普洱茶能帮助减肥吗？减肥真的有效吗？

普洱茶的减肥降脂作用有两个具体因素:一是茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分的综合作用；另一种是发酵过程中形成的各种有益菌的综合作用，可以减少小肠对甘油三酯和糖类的吸收，提高酶对腰腹脂肪的分解。

其实普洱茶不是减肥药，也不可能达到那么高的效果，但是普洱茶是健康养生，调理身体的。当身体更健康的时候，像多余脂肪这样的物质肯定会被释放出来，从而达到减肥的目的。