四种秋季美容汤

四秋季美容汤，天气受损的脸可以通过护肤来改善。很多女性每天都会护理好自己的皮肤，改变自己永远都不晚。女人生来就有爱美的权利。这四款秋季美容养身汤你学会了吗？

四款秋季美容滋补汤1推荐1:黑木耳红枣瘦肉汤。

1，材料:黑木耳30g，大红枣20g，瘦猪肉300g。

2、做法:将猪肉洗净，加入黑木耳和红枣，用文火炖，煮熟后食用。

3.功效:可以改善皮肤暗沉和色素沉着，解决气虚血瘀的症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的效果。

推荐二:猪皮蹄筋大枣汤

1，材料:猪皮100g，猪蹄筋15g，大枣15g。

2、做法:将猪皮清洗干净，然后切块，将猪蹄用水浸泡后切成软段，然后将这些食材用水煮熟，调味后即可食用。

3、功效:显著改善皮肤上的皱纹，减少色素沉着，还能改善贫血症状。

推荐三:荷花美容汤

1，材料:莲子30g，芡实30g，薏米50g，龙眼肉10g，蜂蜜。

2.做法:将莲子、芡实、薏米用清水浸泡半小时，然后加入桂圆，放入锅中煮沸。煮好后，拿出来加蜂蜜一起吃。

3、功效:补气健脾，含有维生素和胶原蛋白等美容护肤成分，滋润肌肤，加速皮肤细胞的更新，有效抗衰老。

推荐4:桂圆炖鸡汤

1，材料:鸡肉150g，当归30g，龙眼肉100g。

2.做法:将肌肉切片，然后将这些材料放入锅中，用文火煮3个小时。

3、功效:改善皮肤干燥暗沉，让皮肤重新焕发光彩，还能有效改善面部色斑，减少色素沉积，这款美容养颜汤也很好喝。

4秋季美容滋补汤品2 1红枣山药汤

1，原料:10红枣，山药300克左右，龙眼肉一些，白糖。

2.做法:将洗净的红枣提前浸泡，山药去皮切小块；然后放入水中煮至软烂；这时候在锅里加入龙眼肉和半勺糖；煮到龙眼肉软烂，然后关火吃。红枣补血补气，山药健脾养胃。再加上超级保湿的桂圆，这两款美妆产品好吃又好看。

2、木瓜花生排骨汤

1、原料:新鲜熟木瓜一个(约500克)，干鲜花生100克，新鲜排骨250克，调料适量。

2.做法:将新鲜木瓜洗净，去皮去核，切成粗片备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质，鲜排骨用清水洗净血渍，切成粗片，用精盐略拌。然后将上述汤料放入汤锅中，加入适量的水，先用武火煮，再用文火煮。煮到花生熟透变软。

3.莲子桂圆汤

1，原料:莲子桂圆肉30g，红枣20g，冰糖适量。

2.做法:先将莲子用水浸泡，去皮洗净，与洗净的龙眼肉、红枣一起放入砂锅中，加适量水，煎至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前喝汤吃莲子、红枣、龙眼肉，每周服用1-2次，可勤服。

4、美容荷叶汤

1，原料:1荷叶，鲜冬瓜500克，盐少许。

2.练习:

3.荷叶洗净，撕成碎片；冬瓜洗净，去蒂，切块。

4.将荷叶片和冬瓜片一起放入锅中，加适量水做成汤，烧开，捞出荷叶，加盐调味。可以喝汤吃瓜。每天两次，每次半剂，持续2周。