有什么减肥的方法吗？(运动是最好的)

(1)控制食物的数量。如果你饿了，你可以多吃水果和蔬菜。(2)注意锻炼。推荐瑜伽和游泳。这两种运动消耗的热量更多。(3)多喝水。注意保持规律的生活节奏。不要太贪心。(4)使用瘦身产品。可以加q

。Q

八

八

五

94

384

她的空间里有好几种，大家评价都不错。别的我就不说了。

可以自己去网上查！

祝你早日减肥成功！