香蕉怎么做饮料？

黄瓜和香蕉，你能把这两种配料联系起来吗？一个鲜脆，一个甜软。从外表看，两者似乎并不匹配。没关系。这次我就把它们和牛奶混在一起做个实验，看看味道能不能接受。

思慕雪(Smoothie)，一个外来词，从20世纪70年代开始流行于美国，是一种相对健康的饮食理念。它可以用很多食材，比如水果、蔬菜、乳制品、坚果等。，并且还可以加入冰块，最后用搅拌机打碎搅拌均匀，让单一果汁保留食材最原始的营养和口感，让营养搭配更加均衡。今天，我是黄瓜牛奶，香蕉和蜂蜜。我会做一杯喝起来鲜甜不腻，喝了还能清肠瘦身的冰沙。早餐或者其他时间都可以喝，不怕长胖。绝对会让你喝一大杯没有负担。

使用的成分:

香蕉1黄瓜1？蜂蜜1/2勺牛奶200g

具体做法

1先将黄瓜的一小部分切成薄片，另一部分切成小块备用。

将香蕉去皮切成小块，然后与黄瓜一起放入烹饪杯中，加入蜂蜜。因为香蕉有甜味，所以可以省去蜂蜜。

3加入牛奶，启动料理机。

一分钟左右，就可以得到一杯顺滑细腻的饮料。

5把黄瓜片粘在杯子上。如果觉得麻烦，可以不去管。

6将准备好的饮料倒入杯中。