杨丞琳搞笑孙真实体重！2个月瘦6公斤，减肥菜单曝光。

杨丞琳最近在社交网站上非常活跃。近日，她在YouTube频道上公开了自己的新造型，时隔10年的她剪短了头发。她的丈夫李荣浩也称赞她是绝代佳人。8号，她突然在IG里曝光了女明星最在乎的真实体重。“什么时候再下去？”？」

影片中，杨丞琳站在举重机上，体重为45.5公斤。她透露自己已经保持这个体重65，438+0周了，但是她等不及体重下降的那一天了。事实上，杨丞琳在6月份承认自己曾经胖了52公斤，这是她人生的巅峰，然后在两个月内以健康的方式瘦了6公斤，这让她自嘲有点不正常。

她的饮食是一天只吃两顿饭，1的饭是水煮蔬菜，配鸡肉或者牛排，如果用淀粉的话还有红薯。第二餐是高蛋白粉和无糖豆浆，高强度运动。此外，她还严格执行168的禁食法，每天只能吃8小时，其余16小时只喝水，维持空腹。

此外，杨丞琳还透露，他起床后会喝一杯温水，帮助身体新陈代谢。她也鼓励正在减肥的网友。减肥初期他们会很孤独，晚上可能睡不着觉，但是1个月后会逐渐好起来，第二个月可以稍微放松一下，然后维持。