坐火车可以吃什么低脂食物？

坐火车可以吃什么低脂食物？给大家分享三种零食，便携方便，不占地，抗饥饿，营养丰富。

紫色饭团

紫色饭团以低营养低脂肪著称。它们主要由紫米制成，里面塞有肉松、火腿、鸡蛋、蔬菜等食物。它们类似于三明治，携带方便，抗饥饿，营养丰富。

牛肉干/牛肉丁

很多人喜欢吃牛肉干，牛肉干比口吃的牛肉更有嚼劲，也更有趣。而且别看一小块牛肉干，里面蕴含着无穷的能量，而且是压缩牛肉做成的。好像在咀嚼过程中会慢慢膨胀。吃1-2块就不会饿了。而且牛肉干的体积很小，在我们的背包里不占太多空间。坐火车的时候携带非常方便轻便。

煮玉米

坐火车的时候，我们也可以自己准备1-2煮玉米。玉米是一种非常健康的粗粮，营养丰富，热量低。也很饱，很抗饿。重要的是很多人喜欢。我们可以提前把玉米煮熟或者蒸熟，然后切成小块，装进干净的塑料袋里。携带不占空间，食用方便。