果冻是干什么用的？
果冻吃多了会怎么样？果冻的危害是什么？
果冻吃多了有什么危害？
相信大家小时候都吃过果冻，大家都觉得果冻很好吃。很多孩子喜欢，甚至一些大人也喜欢。那么果冻是什么做的呢？果冻吃多了有什么危害？
一、色素香精
事实上，大多数果冻不是由真正的果汁制成的。除非是自己做的，否则很少在外面卖，因为果汁成本高，而色素、香精、甜味剂的成本要低很多，而且大部分都是人工合成的色素、香精。这些物质不仅对人有营养，还可能产生一些毒素，尤其是儿童，食用后会极大地影响其正常生长发育。
第二，各种口香糖
果冻之所以能凝结成半固态，是因为它含有一种胶质，如明胶、鱼粉、海藻酸钠和琼脂等。这些口香糖是高膳食纤维的天然食物。虽然可以吸收肠道杂质，清理肠道，但是这些牙龈并不容易消化，尤其是肠胃不好的孩子，还会影响人体对蛋白质和脂肪的吸收。虽然可以减肥，但是对于正在成长的孩子来说，并不容易。
第三，气管阻塞
果冻的另一个危害是，孩子吃果冻时，不容易溶解消化，一旦不小心就会被吸入气管，因为果冻比较软，容易形成堵塞，很难排出，容易导致窒息。一旦错过黄金五分钟治疗时间，孩子就会窒息，所以不要让孩子边玩边吃果冻，而是用勺子舀起来，吃完再吃。或者干脆不给孩子吃果冻，以免发生危险。
果冻的功效
通过上面的介绍你已经知道果冻吃多的危害了吗？其实果冻的功效和作用也是值得学习的，但是一定要适量吃果冻！
1.大多数果冻使用海藻胶，海藻胶是一种天然的食品添加剂，营养学上称为可溶性膳食纤维。我们知道，水果、蔬菜、粗粮中含有一定的膳食纤维，对人体的主要营养作用是调节肠道功能，特别是润肠通便。
2.一些果冻中添加低聚糖，可以调节肠道菌群，增加双歧杆菌等有益菌，加强消化吸收功能，降低患病概率。据调查，中国大多数人在日常饮食中摄入高脂肪、高能量的食物是一个普遍现象。在蔬菜水果不能及时补充的情况下，多吃果冻促进消化是个不错的选择。
3.果冻的另一个优势在于能量低。几乎不含蛋白质、脂肪等能量营养素，想保持苗条身材的女性可以放心食用。