如何去除脂肪纹?微博里有个傅思燕,微信聊天说他的店是用仪器配合外精从深层修复骨折。

问题分析:肥胖线条的成因

1.在极短的时间内,脂肪团,尤其是皮下组织的脂肪团迅速变大,表皮过度拉伸扩张,导致皮肤组织胶原蛋白不足,留下疤痕。

2.皮下脂肪多,表皮肿大。一旦盲目快速减肥,脂肪很快就减掉了,但被拉伸的表层皮肤很难随之收缩,从而造成皮肤上的条纹。

3.生活不规律,睡眠不足,扰乱身体的新陈代谢,影响血液循环,增加肥胖线条的可能性。

指导建议:如何消除肥胖纹?淡化肥胖线的三种方法

1.按摩

每天坚持按摩。先在有脂肪纹的部位涂上按摩膏或精油,然后用手轻轻打圈按摩。按摩时间要持续10分钟以上。初次按摩后,用水冲洗脂肪纹。然后涂抹含有胶原蛋白的护肤品,让皮肤慢慢吸收。按摩不仅可以在外部对肥胖线施加压力,还可以在内部促进肥胖线的消除,即经常按摩可以促进血液循环,加强皮肤的修复功能。

锻炼

坚持每周3~4次有氧运动,如慢跑、游泳、跳绳等。因为运动可以促进脂肪的燃烧,而且这种减脂方法并不激进,不会在短时间内快速消除脂肪,所以不用担心脂肪减了但皮肤没有萎缩的情况,这种方法是最有效的,可以将脂肪转化为肌肉,达到淡化进而消除肥胖纹的目的。

3.规定饮食

饮食上有一点一定要注意,那就是饮食一定不能“大起大落”,也就是说一段时间暴饮暴食,一段时间节食,短时间内快速瘦身,快速肥胖是产生肥胖纹的主要原因。为了预防和消除肥胖线,我们应该养成合理正确的饮食习惯,制定科学可行的饮食,不要吃太多油腻的食物。平时要多吃富含蛋白质的食物,提高皮肤弹性,也要多吃含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪、鱼等。另外,一定要控制热量的摄入,防止热量转化为脂肪,堆积在体内。