想瘦50斤怎么办？

不要用减肥药，会伤害身体；不要硬性节食，这样也会伤害身体，造成结构性反弹。

50斤比较难，要看你定的减肥期。如果时间短，那就酵素调理+代餐粉全了

如果在减肥周期里不着急，可以用酵素长期调节减肥。同时，你也有必要控制饮食，多吃粗粮，少吃细粮，吃一些瘦肉。