吃罗汉果有什么注意事项？
罗汉果的注意事项
1.一般来说，罗汉果的副作用是很小的，但是极少数人不能喝罗汉果水。比如寒性体质的人，不建议喝罗汉果水。如果咽炎实在难受，可以尝试喝少量罗汉果水，让咽炎慢慢恢复。
2.罗汉果最常见的副作用就是太甜，伤脾胃。罗汉果如果晒干，可以代茶，但不能长期代茶。如果是干饮料喝多了，就会上火。风热咳嗽最好少喝或与其他清热凉药同饮。梦遗，夜尿大忌。短时间喝没问题，但是长期喝会导致肠胃功能下降，引起一系列的病理反应。
香客食品
1.花茶
罗汉果不适合做其他花茶。
2.龙眼肉
罗汉果不能用龙眼肉煮茶。罗汉果和龙眼肉一起煮茶时，通过化学反应，煮出来的茶味道怪怪的，让人觉得反胃，多喝还可能有其他不好的症状。
如何挑选罗汉果
首先看产地。就全国市场而言，桂林罗汉果或永福罗汉果的品质和口碑更受消费者认可。
第二，看果形。优质罗汉果的外观为椭圆形、0形或瓜形。如果果形扁平或不均匀，则质量差。比如采摘未成熟的罗汉果烘烤后，会出现凹陷。
第三，看颜色。成熟的罗汉果干果为黄褐色，未成熟的果实干燥后为棕黑色，死藤果为浅黄、白色、枯黄、棕黑色。
第四，看果柄。罗汉果的成熟度可以通过果梗来鉴别。白色的果柄是由未成熟的水果烘烤而成的。黄色的果梗是由成熟的生果烘焙而成。黑色的果柄可能是发霉变质的水果。
罗汉果水浸泡的效果
罗汉果一直都是盖的？中国神果？因其功能多样，包括润肺化痰、清新津液、增强免疫力、美容美肤等。中医说，众所周知，罗汉果以清肺润肺、化痰止咳著称，但罗汉果不仅有这个功能。其皮黑褐色，圆形，能入肾，故有滋阴补肾之功，是一种经济有效的补肾润肺药物。一个罗汉果一般可以冲泡四五次。其中，喝罗汉水果茶的最佳时间是在下午，因为早晨雾最浓，中午几乎消失。人早上吸入的灰尘和杂质比较多，下午喝的时候可以及时清肺。
传统医学认为，罗汉果性味甘、酸、凉，具有清热凉血、生津止咳、润肠排毒、养颜美容、润肺化痰等功效。常用于肺火干咳、咽喉肿痛失音、肠燥便秘等症，对治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽火、急性胃炎有较好疗效。罗汉果也是卫生部公布的第一批珍贵的药食两用中药材。现代医学证明，罗汉果对支气管炎、高血压等疾病有显著疗效，还能起到防治冠心病、动脉硬化、糖尿病、肥胖症的作用。
具体来说，将罗汉果浸泡在水中的效果包括:
1，罗汉果泡水止渴，清热润肺，治疗肺热干咳、暑热口渴等症状。
2、罗汉果泡水还有降血脂、降血压的作用，辅助治疗糖尿病和肥胖症。
3.据医学史书记载，罗汉果还有滋阴的功效，可以润肠通便。
温馨提醒:适合喝罗汉果浸泡饮料的人群有:经常抽烟喝酒，需要洗肺护肝养胃洗肠清肠的人群；演员、教师、广播员、店员等。需要保护发音器官的人；深夜加班的人，容易上火，排毒能力降低；长时间坐在办公室，无法呼吸新鲜的室外空气，影响肺功能；户外活动，运动量大，体内水分容易流失。
罗汉果的功能
减肥效果
罗汉果味道香甜，可以满足烟瘾，而且热量很低，非常适合瘦身美容。而且罗汉果含有大量的粗纤维，可以减少饥饿感，让人有饱腹感，是减肥者的好选择之一。
预防呼吸道感染
科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染。
止咳润喉的功效
？在山和海的另一边有一群人。他们一会儿穿衬衫，一会儿穿棉衣。他们从春天开始穿越赤道和南北极，每天10度的起落真的很刺激？天气极不稳定的时候，很多人因为不注意天气变化而感冒。此时感冒很可能会引起咽痛或咳嗽，很多人选择用罗汉果进行治疗。
罗汉果可用于咳嗽、咳出黄痰、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽炎，是歌手、教师的最佳保健品。
D-甘露醇有镇咳作用。也可用于脑水肿，可提高血液渗透压，降低颅内压。脱水效果比尿素强，持续时间长。还可用于治疗大面积烧烫伤引起的水肿，预防和治疗急性肾衰竭，降低眼内压，治疗急性青光眼，替代糖作为糖尿病患者的甜食或调味剂。作为营养丰富的罗汉果，当然也富含D-甘露醇，有这么神奇的功效。
罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽喉瘙痒，有很好的润肺作用。尤其是下午，效果更好。因为早上雾最浓，中午几乎消失，人在早上吸入的灰尘和杂质较多，下午喝的时候可以及时清肺。
对肠道的影响
科学研究表明，含有77.5%罗汉果、65，438+05%茶叶和7.5%罗汉果制剂的实验品对小鼠离体小肠的自发活动无明显影响，但能增强家兔和犬离体小肠的自发活动。能拮抗乙酰胆碱引起的肠道紧张性收缩，使肠道松弛解痉，恢复肠道的自发活动。说明罗汉果对肠道运动有双向调节作用。
补肾作用
中医认为罗汉果能滋阴壮阳，补肾益寿，可预防急性肾衰竭。
清火
中医认为胃火引起的症状通常表现为牙龈肿痛、口臭、喜欢冷饮、舌红苔黄等。治疗以泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、牡丹皮、生地。罗汉果能清胃凉血，适用于去除胃火上火。
其他功能