可以吃韭菜炒鸡蛋减肥吗？

韭菜炒鸡蛋？(热量:114卡路里/100g)，1盘韭菜炒鸡蛋(120.0g)含有136卡路里，需要有氧运动40.6分钟才能消耗。

韭菜炒鸡蛋的营养成分(每100克):

热量(卡路里)113.60；

碳水化合物(g)3.54；

脂肪(g)7.99；

蛋白质(g)7.51；

纤维素(克)0.67。