减肥最快的方法是什么？

我给你讲个故事:Xu zhēng，接到无人谷的邀请后，被要求减肥，时间很紧。不可能以正常的方式等着你用其他方式锻炼或减肥。在影视圈，快速减肥是必修课。他和几个朋友一起在山谷里度过了1周，前三天只喝水，后四天吃喝。

这种过谷的做法来源于佛教，也是瑜伽的一种。普通人不建议用这种方法，对身体有害。