芦笋的功效与作用

1.芦苞含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、叶酸等人体所需的营养物质，所以人们食用后有排毒消脂、清肠胃、瘦身美容的功效。所以，对于爱美人士来说，这是相当不错的保健食品！

2.同时具有防治癌症、抑制高血压、预防动脉硬化等功效。对心脏病、疲劳、水肿、膀胱炎、前列腺炎和排尿困难有很好的食疗作用。是中老年人的上等保健食品！