足底穴位有哪些？

脚底是人体所有身体器官的反射区。一般来说，足底按摩是全身保健，所以传统的足底按摩也是为了治病，但我不知道足底按摩也可以达到减肥的目的。人的脚分布着六经，六经与肝、脾、肾、胃等脏腑相连。脚底有66个穴位，分别对应人体各主要器官的神经聚集点，渗透全身血液和经络，调节大脑、脏腑、腑等功能，适当刺激足部，按摩脚底，刺激经络血液循环，加速人体血液循环，疏通末梢毛细血管，达到治病保健的目的。

方法:购买足底穴位图。泡一壶热水，水温60℃左右。用热水泡脚5-10分钟，然后用毛巾擦干。从足底穴位图中找出胃、甲状腺、淋巴腺、肺等反射区，在每个部位按1-2分钟，左右脚分别按三次。

上面提到的甲状腺和其他反射区的按摩是非常有效的减脂方法，因为甲状腺的主要功能是治疗肥胖和情绪焦虑。按摩胃部可以降低食欲；淋巴腺和肺等反射区有助于提高免疫力和排毒。

连续一周之后，因为人体的整体循环有所改善，身体会感觉比以前更轻盈，皮肤也会变得漂亮有光泽。