如何瘦腿肌？我早年锻炼过。现在结婚穿裙子很难看。有什么办法可以减少吗？

如果是，千万不要做强度运动，如果不能长期坚持的话。

你最好有时间多打些有肌肉的地方。一会儿肌肉变软。可以配合一些精油，加强按摩，疏通经络，就会好很多。