各位朋友，为什么减肥这么难？我没有每天节食减肥。

1.少吃多运动，不要懒惰，因为懒惰是导致肥胖的直接原因之一。

尽量多吃蔬菜和白肉，不吃油炸油腻的东西，坚持晚上7点以后不吃东西。

多做家务，你会发现自己在慢慢变瘦，皮肤会不知不觉变好。

如果没有明显效果，可以喝杯茶。全面一点的，像荷香减肥茶，含有五种天然中草药。纯天然的，挺好的。我可以去官网了解一下。以上是我多年的减肥经验，瘦了不少。希望你也能瘦下来。