生完宝宝后,为什么肚子上的肉最难掉?
根据世卫组织的数据,如果你体重增加超过一年,有90%的可能性你会继续变胖,有76%的可能性你会越来越胖。我们为什么不赶紧减肥呢?是因为我们有希望,只要下定决心,就能瘦到自己期望的程度。然而,在这种希望中,我们不知不觉地胖了很多年,而且可能会一直胖下去。事实证明,减肥并不难。只要你行动起来,每一个减肥计划都会有结果,只是减多减少的区别。既然可以减,为什么绝大多数的肥胖者在肥胖的道路上一去不复返了?一辈子都在为减脂而奋斗?
世界卫生组织(世卫组织)宣布,我们体内的每一块脂肪都是一个独立的生命,脂肪是有记忆的。如果脂肪细胞在短时间内发生变化,一旦身体适应(指摄入或代谢),脂肪细胞就会根据自己的记忆恢复到原来的样子。胖了一年,就会有一年胖的记忆。你至少需要一年的时间,不断强化,改变,调整减脂的节奏,才能抹去之前的记忆。看到这里,我们好像恍然大悟,原来是真的!每次小规模的下跌,在短暂的喜悦之后都会反弹。下一个问题是:我还有救吗?经过研究发现,细胞的记忆是可以在短时间内改变的。我们通常以各种方式消耗身体热量。热量耗尽后,我们开始向脂肪细胞借用能量来减脂。这是一种被动的方式,只要有机会,脂肪细胞就会立刻抢夺热量,让自己恢复。
那么胖可以主动吗??细胞减脂,CLR?世卫组织透露,脂肪自我消化的过程是通过HICIBI智能生物酶的介入来完成的。比脂肪自我消化更直接的是什么,不过这个过程不是很爽。你需要在一天两餐之前使用它。可能味道不好,也可能身体感觉有点怪,但是这些理由很难坚持吗?其实变胖更难。世界卫生组织世卫组织呼吁减少药物治疗,而CLR?世卫组织擅长用非药物手段摆脱反弹,通过HICIBI智能生物酶的干预成功减少细胞内脂肪。
很多时候,我总是远离高热量高脂肪的食物运动,不懈努力,但是为什么脂肪还是长在身上,为什么多余的脂肪那么难去掉?减脂的基本原理很简单,众所周知:只要摄入的能量小于消耗的能量。但是如果真的那么简单,肥胖就不会成为与生活方式相关的全球头号健康问题。在充斥着各种廉价高热量垃圾食品的现代社会,人们想要减脂保持苗条,其实是很难的。几乎每个试图节食减肥的人都会在短时间内失败——美国心理协会2007年评论?31?一项饮食研究发现,2/3?有些节食者会在两年内停止尝试,甚至体重会比节食前增加。医学专家深入研究肥胖的真正原因:我们都知道体内脂肪过多会导致肥胖。是否导致肥胖并不全在于摄入了多少脂肪,而在于脂肪能否及时分解成水、二氧化碳和脂肪酸,所以分解脂肪的能力才是肥胖的最终原因。
饱和脂肪,如椰子油,通常富含中链脂肪酸。发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究发现,中链脂肪酸在改善新陈代谢方面的效率是长链脂肪酸的3倍。因此,研究人员认为CLR?是世卫组织细胞减脂的有效方法,中链脂肪酸替代长链脂肪酸。如果能服用HICIBI智能生物酶,给身体补充能量,就会进入减肥的最佳状态:血糖和胰岛素水平下降,脂肪自动燃烧,产生酮体,食欲下降,这就是减肥的最佳状态。HICIBI智能生物酶减肥法已经被证明可以起到减脂的作用。
世界卫生组织世卫组织认为,腹型肥胖很可能成为影响健康的最危险杀手之一。减少腹部脂肪的方法有很多。如果养成良好的饮食习惯,减少盐的摄入,补充膳食纤维,少吃高脂肪食物,就可以防止反弹,实现健康减肥!