fancl美白丸成分fancl美白丸安全吗？
芳珂美白丸成分
成分:L-胱氨酸、橄榄苦苷、维生素C、羚羊酪醇等安全成分。不添加任何合成色素和防腐剂，不用担心副作用。
吃药的经验
我不是很相信这个美白丸的效果，因为我身边一大波人都吃了各种各样的美白丸，但是都没打算买。后来他们抽空去关西机场看了fancl，美白丸刚好有促销。吃了三个月，他们发现还是有效的。如图，图片是iphone晚上在客厅灯光下拍摄的，没有美颜滤镜。原始图片已导出。图片可能是光线原因。其实他们看到的肤色白了几度，但是亮了很多。我属于天生皮肤黄，晒伤变黑，不爱吃含vc的水果的人。其实这种美白丸的主要成分是Vc，Vc抑制黑色素生成，这也是我不买pola给fancl的原因。它是纯天然的。但是我觉得这个产品并不适合所有人。我的好朋友吃了以后就没用了。我觉得对我会有效，因为我长期缺乏vc摄入。哈哈哈哈…我说我是晒黑的，所以吃了三个月去了柬埔寨，被打回原形。嗯…美白是需要长期奋斗的…出门记得带伞…对了，网上很多朋友反映吃这个美白丸假期推迟了，我…
附:至于vc每日最大摄入量，网上写的是不超过1，000 mg。fancl的日摄入量远不及此。你可以在吃的时候计算一下，比如猕猴桃和橘子中含有的vc量不能超过最大量。
喝牛奶能美白皮肤吗？
喝牛奶确实有美白的效果，但只有坚持才有效。一般至少2个月就会变白。晚上最好喝牛奶，可以美白，安神。对睡眠有好处！对于年轻人和中老年人，有润肤、护肤、美容的功效。因为人体皮肤细胞分裂的时间非常特殊，仅限于夜间，也就是说，人体细胞更新产生新世界细胞是在人的睡眠中进行的。因此，睡前喝牛奶不仅能保证皮肤有足够的营养，还能帮助皮肤的新陈代谢，制造更多的新细胞，使皮肤看起来结实、有光泽、有弹性，可以延缓衰老。
牛奶含有丰富的动物蛋白、钙、维生素和矿物质，对人体非常有益。但牛奶也一定要适量饮用，不能贪多贪快，会造成一定的不健康影响。每晚牛奶的科学摄入量约为200-250ml。晚上过量饮酒会引起消化不良，增加肠胃负担。
晚上喝牛奶的时候，最好不要在睡前喝，这样会引起夜尿症，第二天还会水肿。看起来不太好。建议是晚饭后半小时左右喝一杯牛奶，帮助吸收。
黄皮吃什么调理？
对于女人来说，“黄脸婆”一定是最有杀伤力的词！不想做“黄脸婆”，吃这七种黄色食物就够了，经济有效！
菊花-消肿安神
由于工作生活的压力，很多朋友经常失眠，眼袋无法消失，皮肤越来越粗糙。这些问题可以通过喝一些菊花茶来解决，可以标本兼治。
菊花性凉，平肝明目，对消除眼部水肿有很好的效果。
菊花富含精油和菊花色素，能有效抑制皮肤黑色素的产生，软化表皮细胞，改善皮肤问题，比用护肤品实惠很多。
菊花可以安神，安神，提高睡眠质量，好好休息。这些问题都解决了。
玉米粗粮保健
现代人的饮食过于精致，膳食纤维吃得太少非常容易便秘，粪便在胃里停留太久也会对身体有害。脸色不好长斑怎么不显老？
玉米是粗粮中的保健之王，不仅含有丰富的膳食纤维，还能帮助肠胃运动，淡化斑点，美化皮肤。
女性朋友经常吃玉米，还可以补充维生素E和“长寿因子”谷胱甘肽，可以有效延缓衰老，让自己更年轻。