如何利用食疗达到美容瘦身的效果？

新鲜的苹果味道不一样，很好吃。当然，更重要的是，苹果是减肥之王，排毒养颜效果也很好。少吃主食，吃个苹果。不仅可以减肥，还可以排毒养颜。俗话说，一天300个荔枝。这里需要说的是，300颗荔枝意味着更多，并不是真的300颗。如果你吃了300个荔枝，会导致严重的火灾。一天2-3颗荔枝，排毒养颜，让你看起来非常非常好。