如何用牛奶减肥？

牛奶减肥就是每天喝一升牛奶，不吃别的，但是这个方法只能用一天，可以当清理肠胃用~同理，坚持吃一天苹果也是一样的~

最好的办法是一天一个苹果一天牛奶，然后正常吃2天，然后一天一个苹果一天牛奶~

否则你的身体会受不了的。