怎么吃螺旋藻减肥，一定要空腹吃吗？

螺旋藻作为一种减肥食品，在美国、欧洲等国家早已风靡一时。方法是在饭前30分钟或1小时服用几克螺旋藻片，可以达到抑制食欲、控制体重的效果，同时满足身体对各种营养的需求，达到科学减肥的目的。