做过针灸减肥的jm，针灸减肥能行吗？

这是我做针灸的姐姐空间里的两篇文章。一直在看，希望能帮到你。

1.记得十年前，我中医毕业。那时候我还在负责发行。可惜我家没那个实力。我不得不走我选择的路线。直到今天，我还是很感谢那个让我去针灸减肥的向导。我想我会感谢她一辈子。她值得我终生感激。记得刚踏进老师的诊室，接待的第一个病人是一个16岁的女孩，身高160。我认为她会成功？我不确定我为什么这么胖。因为我师傅说什么都可以吃，但是不能吃不够，油炸，动物内脏，火锅，烧烤，麦当劳，肯德基，披萨尽量少吃。我真的不敢相信。但是第二天，她竟然瘦了8斤。亲爱的，这是什么针？我不敢相信它被称重了。于是小女孩躺下后，我问她，你昨天吃了什么？小女孩说早上加了酸奶和面包，中午加了一个菜和一条鱼。中间饿了就吃个水果。晚上我吃了一些蔬菜。我问她，你饿吗？她说她不饿。就这样，她试了。九个月的时间，体重从198降到98 kg，皮肤没有任何松弛的迹象。人变美了。皮肤变好了。而且更开心的是身高达到了163。各项指标正常。我真的不敢想她来的时候是什么样子。我终于从大妈变成了小姑娘。我问老师为什么，因为这几年我从来没有想过中医会这么神奇。他说这是经络循环的原理。现在终于明白经络是神奇的，针灸有疏通经络，调理气血，调节自身免疫的作用。还能调节肠胃蠕动和内分泌。于是我下定决心在针灸减肥上好好学习。我放下一切，努力学习。熟记经络。倒背如流。我终于可以挨针了。在我自己的手下，我终于有事可做了。减幅最大的是从200多斤到100多斤。真的，针灸减肥十年，我从来没有累过。我也知道在减肥的果实中。有我的成绩，也有减肥者自己的成绩。所以我很珍惜我们之间的这份缘分。我也相信减肥的人很少因为自己的努力而反弹。这是我十年来最大的成就。所以我热爱这个行业。我珍惜和减肥的人的友谊。如果你减肥有什么问题。你可以和我讨论。

2.现代医学认为，肥胖多由内分泌失调、激素失衡引起，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素的异常，可通过针灸调节使之正常；另外，中医从五脏辩证分析肥胖的主要原因。大多数人的肥胖都与肝、脾、肾的功能失调有关。针灸可以调经活血，使肝、脾、肾功能恢复正常。从调节内分泌入手，通过针灸治疗来调节肥胖者的神经和内分泌功能。针灸减肥:一方面可以抑制肥胖患者的食欲亢进，减少食量，抑制患者亢奋的胃肠消化吸收功能，降低机体的能量吸收，从而减少能量摄入；另一方面可以促进能量代谢，增加能量消耗，促进体内脂肪的蛋白质和脂肪分解，最终达到其减肥效果。从医学上讲，针灸减肥的原理主要是调经活血，主要是调和胃、脾、肝。通过这些穴位可以调整内脏器官的功能，调节新陈代谢，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌。延长胃排空时间。降低肥胖者体内5_hf的水平。进一步改善内脏器官功能，加强生理代谢，从而达到减脂、健身、减肥的目的。

注意饿了就吃，不饿就不吃，多吃青菜和瘦肉、鸡蛋、豆制品。吃到五到六分钟，减肥期间最好不要吃甜食、面粉、脂肪、土豆、莲藕、粉条。

这里有一份减肥餐，仅供你参考。

早上:牛奶250 ml(无糖豆浆)，1 ~ 3个鸡蛋，不吃鸡蛋的人一个苹果。

中午:中午25克两菜一两肉菜(鱼虾)(或者凉菜。)

晚上:鱼虾蔬菜(一小碗)，但我个人的经验是最好不要吃。如果你真的饿了，吃一个水果或黄瓜。晚上最好不要吃这顿饭！