怎么才能让我在家里服气？

个人经验也很简单。前提是做好充分的身心准备，根据每个人的情况自行练习。在过谷期间，其实不要过多纠结于心服口服之类的形式，多和身体沟通，了解自己的状态，及时调整，适合自己的才是最好的，不要在意结果。感觉好就多点时间，感觉不好就结束。总之，顺其自然，欢迎。