午饭后，我喝了可乐和水，然后锻炼了24分钟。结果我胖了1斤。为什么你现在觉得很渴？

可乐中碳水化合物的含量很高，碳水化合物就是日常生活中的糖。午饭后，食物中的糖分足够你一天的消耗，所以你在中午吃了几乎一天所需的糖分，糖分在体内积累时会以脂肪的形式储存起来，结果就是体重增加。二十四分钟只是消耗了你身体肌肉组织中的有机物，并没有完全分解你体内多余的糖分。可乐水含水量低，中和了体液，增加了体液的渗透压，这是必然的。这就是为什么越喝越渴的原因。