刮痧能去除体内的寒气吗？

刮痧的优点主要包括:

第一，促进新陈代谢，排出毒素。

适当的刮痧可以帮助促进新陈代谢，也可以帮助我们排出体内的毒素，这些毒素会在人体内不断的代谢，而在这个过程中，我们体内产生的废物也会被排出体外。

这样，体内的代谢“垃圾”就能及时远离自己，排到体表，逐渐沉积在其皮下毛孔中，也会使你的身体达到平时的效果，回到原来的代谢状态。

第二，舒筋活络。

刮痧还可以帮助舒筋活络，缓解肌肉紧张，对身体非常有益。颈椎病、肩周炎、腰痛是很多人生活和健康的困扰。

主要原因是人的“软组织”(关节囊、韧带、筋膜)受伤后，体内的肌肉会逐渐呈现紧张、收缩、痉挛的状态。一旦疼痛症状明显，不及时治疗会出现粘连、纤维化、短疤痕，也会加重病情。

因此，经常刮痧会有效地舒筋活络，消除疼痛，缓解肌肉紧张，不仅能缓解身体疼痛的症状，还能促进患者疾病的恢复。

第三，调整阴阳。

刮痧还可以帮助调节我们体内的阴阳平衡。“阴为平阳之秘，灵为治”。中医讲的是平衡身体阴阳关系。适当的刮痧会对我们的身体有很好的双向调节作用，也会改善和调整脏腑功能，保证我们的健康逐渐恢复平衡。

扩展数据:

不适合刮人:

1，心脑血管疾病严重，肝肾功能不全，全身水肿。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，会加重心肺肝肾负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇腹部、腰骶部禁止刮痧。

3.体表有疖子、溃疡、疮、斑疹和不明原因的肿块的地方禁止刮痧，否则会导致伤口感染和扩散。

4.感染接触性皮肤病的人应避免刮痧，因为会把病传染给他人。

5、过度饥饿、疲劳、醉酒不能接受重力、大规模刮擦，否则会引起虚脱。

6、眼睛、嘴唇、舌头、耳洞、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些粘膜部位充血，且无法恢复。

7.精神病人禁用刮痧法，因为刮痧会刺激这类病人发病。

人民网-刮痧的好处很多，夏天刮痧的原则不能忘。

人民网-刮痧的三个常见好处七种人不宜刮痧