什么是教练技能课程？

培训教练技术是帮助培训者提高课程设计质量和培训效果的一套技术，力求内容实用、方法工具化、结构系统化、实施规范化。对于想要建立内部培训师的机构，对于努力提升自己的培训师，对于想要提升自己表达能力的个人，培训教练技巧都是一个值得选择的方法。

教练技术课程介绍:

健身教练培训课程包括理论课程和实践课程两部分。理论课程:体能基础理论、解剖学、生物力学、营养学、抗阻训练、心肺耐力训练、体能与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等。

实用课程:单功能器械训练、力量训练、功能训练、针对特殊人群的训练强度与设置、有氧训练强度与减脂、间歇训练、自重训练、循环训练。分为激发人的改变、破解复杂与简单、课程设计的思考、教学同步的互动四大模块。

健身教练培训课程包括理论课程和实践课程两部分。只有掌握专业的健身知识和熟练的健身技巧，才能为前来健身的会员制定科学有效的运动计划和饮食计划。