喝果醋能长高吗？

人一般发育到24岁左右。如果你想长高，现在正处于青春期，要适当多运动。当然，合理的饮食也很重要，这比你吃什么增高药强百倍。。。身高受基因和外界条件两方面的影响，这两方面占20%到30%。我希望你的愿望能实现。。。有多高~因人而异~肯定是因人而异~以后谁也不知道。

能增加身高的食物

那么只要按照下面的饮食，还是有机会变高一点的。

想增加体重，就要多吃蛋白质，尤其是含氨基酸的食物，如面粉、小麦胚芽、豆类、虾、蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿、鸡蛋、牛奶、奶酪、深色蔬菜等。

相反，白米、糯米、甜品等食物要尽量避免。可乐和果汁还是少吃为好，因为含有较多的糖分，会阻碍钙的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。另外，盐也是增加的大敌，一定要养成少吃盐，不抽烟不喝酒的习惯！

我现在21，一米90~去年长了3cm ~ ~

我的经验是:

首先，保证晚上22: 00到第二天凌晨2: 00睡觉。因为那个时候，人类的生长激素是最旺盛的。记得睡觉！

没事就打打球。挺长的。小心不要受伤。我骨折了，脚扭了~安静的小朋友跳绳~！拿起单杠~ ~长个减肥~效果也不错

还有就是要喝牛奶。我晚上睡觉前喝。你也可以试试，看看有没有效果。酸奶最好吃~报纸上说比牛奶好~

多运动多喝牛奶，身体第一。你的骨头合不上~

别信那些广告，都是假的，你还年轻。都是含激素的，都在吃坏你的身体，人一般都发育到24岁了，所以我不希望你这样~

要自信，你的心情也很重要，一定会成长的。放心吧！ (疾病)开始