吃减肥药后疯狂拉肚子是怎么回事？

这说明你的方法不正确，这种减肥方法不适合你。你一定要注意合理减肥，尽量少吃药。看看下面这些正确减肥的方法。1:每天用节食减肥是很多人会选择的方法，但是你不能盲目节食。你必须保证每天的基础营养，奶、蛋、鱼、豆及豆制品、蔬菜、水果都可以适量摄入。正确的减肥方法二:多喝水。喝不含饮料的水，可以提高新陈代谢，加快体内废物的排出，也不容易积累对人体有害的有毒物质。还能使胃肠蠕动正常，便秘困难。每天喝2000cc到3000cc是最合适的，喝饮料会破坏你的减肥计划！正确的减肥方法三:减肥期间规律饮食很重要。不能随便节食。你应该好好计划你的饮食。最好给自己制定一个减肥食谱，时刻提醒自己。正确的减肥方法4:水果和蔬菜一样(蔬菜减肥法)。水果是各种营养的良好来源，每份水果可以有50-100卡路里。水果也是你用餐或甜食的最佳选择。正确的减肥方法五:蔬菜最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的纤维素、维生素、微量元素和水分，热量也很低。一份蔬菜含有35-50卡路里。每天吃多种蔬菜，每种蔬菜都能给你提供不同的营养。正确的减肥方法六:最健康的简单清淡饮食要从食物上适当控制，控制糖类主食的摄入，特别是少吃油腻和甜食，控制饭量，少吃零食，不喝酒，多吃蔬菜水果，饭菜要清淡，做到供能低于消耗。正确的减肥方法七:饭后借助塑料纤维水果，多种天然草本植物中的有益减肥成分，如普洱茶、罗蒙果、车前子等。，都是经过精心提取，快速消耗体内脂肪，从而达到快速减肥的目的。正确的减肥方法八:只露出每一寸小肌肉，只减去脂肪是不够的。紧致纤细的肌肉线条可以塑造性感的曲线。正确的减肥方法九:经常练习一些最简单的身体死角的基本动作，比如平躺在床上，用手摸耳朵，抬起身体，收紧臀部作为四个支点。可以收紧大腿、臀部、肩膀、手臂、腹部最难的死角，每个角落的脂肪都在燃烧。