穴位减肥的原理是什么？
1.穴位减肥有小蛮腰。
1，原理介绍
穴位减肥的原理是刺激你的穴位，让你不觉得饿，实际上是控制食量。它按摩特定的穴位，调整特定区域的经络，从而调节五脏和内分泌系统的功能，达到减肥的目的。穴位可以缓解饥饿感，有助于控制饮食。这种穴位瘦身法对局部肥胖、大腿、腹部、背部都有很好的疗效，还能调经、治便秘、降血脂等等，做起来特别舒服。
2.穴位分析
按摩和取穴主要集中在腹部，其他部位包括头、腿、臂、足底几个穴位。肚脐周围的穴位有气海、大巨、关元、舒天等。按压各穴位10 ~ 20次，可促进新陈代谢，降低食欲，调节内分泌，改善腹胀、水肿，防止腹部突出。通过按摩头部的下关、颊车等穴位，可以舒筋活络，促进血液循环，紧致面部肌肤。按压腿脚的足三里、三阴交等穴位，可以加速腿部血液循环，增加肠胃蠕动，消除腿部脂肪。
3.方法介绍
(1)针灸
其原理主要是调整身体的各种代谢功能，抑制胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，从而减少饥饿感，达到减肥的目的。适用于脂肪性肥胖。
(2)反射疗法
通过对足底穴位施加压力，影响人体的内脏器官和循环系统。
(3)耳穴埋压法
耳穴贴压能有效调节脾胃功能，疏通瘀血，清泻消脂，减少能量摄入，促进能量代谢，分解脂肪运动，适用于各种类型的肥胖。
(4)湿气穴位疗法
出水点在腹部正中线上肚脐上方约1寸。按摩水穴有助于排除体内多余水分，避免水肿，还有助于肠胃蠕动，锻炼腹肌，避免腹部突出。
(5)气海穴和关元穴
气海穴腹部中线肚脐下约1.5寸，关元穴腹部中线肚脐下约3寸。按摩气海、关元穴，可有效抑制食欲，有利于腹部脂肪的均匀分布；按摩天枢穴可以帮助消化、排气，促进肠胃蠕动和废物排泄，当然更有利于消除腹部脂肪。水道穴在肚脐下方3寸左右，关元穴左右各向两侧2寸左右。天枢穴肚脐左右两侧各约2寸，集中在左侧舒天。
4.穴位按摩方法及时间:每天早晚仰卧在床上，先用手法2将上腹部推向下腹部3-4次，再用手法1和手法2依次按摩上述6个穴位，每个穴位按摩2分钟左右。腹部按摩不是简单的揉肚子。选择合适的基础穴位进行按摩，会事半功倍，让你更自信的展现自己的腰部。腰部穴位按摩，按摩，少脂肪。
2.其他部位穴位
1，手臂针灸
有些女生夏天不敢穿短袖，因为手臂内侧有堆积的脂肪，俗称蝴蝶肉。我们可以用指压法去掉蝴蝶肉。在手臂中间，腋下和两肘之间有一个穴位叫肱骨中点。经常按摩这个穴位，可以加快新陈代谢，排出手臂内侧堆积的废物和水分，可以促进脂肪消耗，减掉蝴蝶肉。
2、大肚穴位
大肚子是减肥的人最头疼的问题。可以按摩天枢穴，天枢穴位于肚脐两侧的左、右、三指。只要每天定时按摩这个穴位，对调节肠道蠕动有明显的作用。此穴不仅能止泻还能通便。连续按摩一周，可以清除肠道内的积便。坚持按摩这个穴位可以缩小大肚子。
3、大腿针灸
很多女生都想拥有一双美腿，其实针灸也很容易做到。在人的大腿外侧正中线上，与双手垂直时，中指指尖有一个穴位，称为石丰穴。只要经常按摩这个穴位，就可以排除大腿多余的水分，消除水肿，让大腿变得纤细。