怎样才能减肥？？

中药可以用来减肥，针灸减肥为主。用银质针刺激相应穴位，可以改善内分泌失调和激素水平变化引起的肥胖，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素和瘦素，特别有效。除了针灸，中医还需要配合相应的食疗、拔罐、蒸熏等。，但具体搭配方式需要由仍在求美的肥胖者决定。利用耳穴、埋线、拔罐、脐疗等中医技术，通过辨证选穴，全息调理脏腑，调节内分泌，加速新陈代谢，达到减肥的效果。根据肥胖情况的不同，分为基础和强化两种中医减肥方案。