有没有最快最有效的减肥法？我瞎吃，感觉自己只有长肉，没有营养！

南北方人不一样，所以最快最有效的饮食也差。不能吃不合胃口的饮食。就像我朋友说的多吃芹菜对减肥有好处，但是我真的闻不到芹菜的味道~我吃了一两个月的amywish，半瓶就结束了。如果不是太贵，试试也不错。比我吃过的任何东西都实用，脸最能看出我瘦了！