便秘根据哪些穴位比较好比较快，哪些穴位可以治疗便秘？

1，直沟点。支沟穴位于腕背横纹上方3寸处。在尺骨和桡骨之间按摩时，用手指按压15分钟，每天两次。支沟穴属于手少阳三焦经，具有清三焦、通关、开窍、舒筋活络的功效，比较适合习惯性便秘的人。

2，关于巨虚点。上巨虚穴位于小腿前外侧足三里穴下三寸处。按摩时可用拇指按压，一按一松，共36次，两腿交替。上巨虚穴是大肠的下关节点，具有和胃、通经活络的功效，是治疗便秘的最佳穴位。按摩这个穴位要在饭后一小时做。

3.天枢穴。天枢穴在肚脐周围，旁边两寸三横指宽。便秘的人可以在每天早上排便前，用一只手按住右边的穴位一分钟，然后再按住左边的穴位一分钟。天枢穴属于足阳明胃经，具有和胃、行气、活血的功效，特别适用于气滞所致的便秘。