哪些水果具有美容养颜和抗癌的功效？

经常吃水果对我们的健康有很大的帮助，但是有一些水果具有美容养颜和抗癌的功效！

比如有些水果真的有美容养颜和抗癌的功效！例如，有红色果皮的香蕉被称为红色香蕉，还有芒果、樱桃、桑葚和番石榴。这些水果都有美容养颜和抗癌的功效！

红香蕉

红皮香蕉是广西从马来西亚引进的香蕉新品种。抗寒性强，生长特别茂盛，果实很大。它的外观特别漂亮，颜色是粉色的！它的含糖量比较高，香味特别浓郁。口感也很好，它的特点还是很多的，红皮香蕉含有一种抗菌抗真菌的营养成分。

所以红皮香蕉可以消炎解毒。含有碳水化合物和膳食纤维，特别丰富，防癌抗癌效果很好！红皮，香蕉含有大量的果胶，果胶可以溶解膳食纤维，所以可以促进我们的新陈代谢，对通便也有很大的好处，因为它含有较多的维生素和果胶。它的含糖量很高，可以作为代餐食用，有一定的减肥效果，还可以达到美容养颜的效果！

芒果

芒果含有很高的营养成分，它含有大量的维生素。比如维生素a，维生素c等等。它可以有效地补充我们身体所缺乏的营养。芒果也有很大的药用价值。芒果不仅有美容、养颜、防癌的功效，还有利尿的功效！

樱桃

樱桃中的营养成分也很高。樱桃汁可以用来擦我们的脸，可以让脸部的皮肤红润白皙，还可以去除皱纹和斑点！

上面说的这些水果都有美容养颜和抗癌的功效，可以经常吃，尤其是对女性皮肤！