秋冬喝什么茶？秋冬刮油茶

1，橘皮红酒茶；配料:橙子10克，红酒10克。做法:将橙子洗净晾干，浸泡在红酒中，三周后，就成了橙酒。喝的时候可以和其他饮料混合，口感非常好。结果:此茶能清肺化痰，红酒能促进机体的创新和血液循环，有排毒瘦身的作用。橘皮可以改善红酒的辣味，让这种茶的味道更大众化，更容易接受。如果不喜欢这种茶的口感，也可以参与适当的蜂蜜来改善口感。

2、决明子冬瓜茶；材料:决明子5元，冬瓜半碗，薄荷1元，丹参1.5元，生甘草1元，蜂蜜少许。做法:将冬瓜切成薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加水3000cc，小火煮半小时，加入薄荷，炖5分钟左右，过滤，放凉，加少许蜂蜜调味。结果:该减肥茶能清热润肠，促进肠道活动，消除便秘。这种茶味道清淡，香味浓郁，易于入口。

3、轻体茶；材料:生山楂10g，生米仁10g，陈皮5g，干荷叶15g。做法:将所有材料倒入杯中，然后加入开水，盖上盖子浸泡15~20分钟。每天可以反复喝，当天可以反复酝酿数据。结果:山楂有降脂、消食、开胃的作用。干荷叶除了利尿、消除水肿外，还有减脂的作用。轻体茶适用于肥胖、高血脂人群。