康宝莱奶昔的成分是什么？真的能健康减肥吗？

配料表:(每25克蛋白饮料混合物含有的成分)

卡路里

蛋白质……蛋白质……蛋白质……蛋白质

胆固醇......................

叶酸100微克。

泛酸3.1毫克

总脂肪含量为0.8g。

碳水化合物13g

3克可溶性纤维。

维生素:

维生素a...................550微克。

维生素C 30毫克。

维生素D3....................3.5微克。

维生素E 9毫克。

维生素B1 0.38毫克。

维生素B2 0.4毫克。

维生素B3 4.5毫克

维生素B6 0.5毫克。

维生素B12...............1.5微克

矿物质:

钾187毫克。

钙45毫克。

铁1.2-3.0毫克。

镁40毫克美味奶昔食谱

锌3.75毫克。

硒10.5微克。

0.5毫克铜。

钠135毫克。