女人四十多岁身材走样了，还能减脂吗？
四十多岁还能练出第一块肌肉吗？可以，但是你练得这么好也不容易啊！这个时候主要是为了健康而运动，不要为了肌肉而过度运动。
现在四十多岁的女人瘦不下来。四十岁以后，他们体内的激素水平发生变化，各种营养物质的代谢功能下降。这个时候，女性需要全面的保养。
为什么四十多岁的女人对性不感兴趣？更年期
那只是个人原因。三十狼四十虎不是闹着玩的。这是事实。只有少数人对性不感兴趣。纯属个人恩怨。
四十多岁还能丰胸吗？如果做手术，会更快。你也可以试试奶油上那些20.30的。我在家里仍然扔很多。我目前用的最好的是博诗倩，用了2CM，近3个月一杯。
四十多岁了还能怀孕吗？是的，
只要你的经期继续来，那就好。
两边都可以，或者没毛病就需要一个。
四十多岁的女性如何锻炼才不会走样？1.慢跑。
慢跑对中年人来说是一种很好的锻炼方式。只要身体不是太累跑不动，每天坚持慢跑1000米。如果中年人太胖或太弱，在开始慢跑时，可以适当减少慢跑距离，但至少要坚持到500米，然后逐日增加，强迫自己一周跑完1000米。慢跑后，肌肉得到充分拉伸，心肺功能得到加强，体质得到改善。
慢跑时间以10分钟为限，不能超过10分钟。
第二，走吧
快走是一种安全有效的健身方式，主要锻炼心肺功能。是一种简单的有氧运动，非常有利于中年人锻炼。
刚开始每天散步时间约10分钟，后来习惯逐渐增加。最终标准是每天快走40分钟。快走对减脂很有效。每天坚持40分钟，不仅能强身健体，还能有效减肥。此外，快走对预防糖尿病、心脏病、骨质疏松、中风和某些癌症有很好的效果。
快走的速度:既然是快走，速度是关键。如果用12分钟走完1 km的距离，这个速度可以称之为“走得快”。
第三，快走和慢跑相结合
快走和慢跑相结合也是一种科学的方法。开始锻炼时，先慢跑10分钟，再慢跑5分钟。如此重复三次，一天的运动量基本达标。
第四，力量锻炼
中年人主要加强心肺运动是不够的。如果条件允许，可以有更多的运动形式，最好能增加一些力量练习。因为中年人体质逐年下降，肌肉力量减弱，会影响运动功能。拉臂力、举哑铃、引体向上、做俯卧撑、仰卧起坐、深蹲都是很好的力量锻炼形式。
第五，适当进行一些自己喜欢的运动。
除了以上的锻炼方法，你可以每周集中锻炼两到三次。除了平时的锻炼，在周日和节假日可以进行一次集中锻炼，比如和几个朋友一起参加自己喜欢的活动，比如打篮球、乒乓球、骑自行车，或者和家人一起去远足，夏天在碧波中挥舞手臂，冬天在冰雪中滑冰、滑雪，既能收到健身的效果，又能让人心情愉悦，开阔眼界。同时，全家一起健身也是家庭和谐、团结、友谊的纽带。
六、如果一些中年人喜欢太极拳、瑜伽、武术等运动，那就更好了。慢跑和快走后，在时间允许的情况下可以打一打太极拳，再做瑜伽，效果会更周到。
一个四十多岁的女人还有奶水是不正常的。是因为她没有得到外界的反馈吗？
女人到了四十多岁还不一定没水。
只是那个年纪，水少。
但也要看保养。
维护得好，会有更多的水，