吃果冻能减肥吗？果冻是什么做的？

果冻是一种西式甜食，半固态，由食用明胶加水、糖、果汁制成。又称凝胶，外观晶莹剔透，色泽鲜艳，口感绵软爽滑。果冻里也有布丁之类的。

果冻是以水、糖、卡拉胶、魔芋粉为主要原料，经溶胶、调配、灌装、杀菌、冷却而成的美味食品。卡拉胶又称卡拉胶、卡拉胶，是从天然麒麟菜等海藻中提取的天然多糖胶体，具有可溶性膳食纤维的基本特性，是我国批准用于各种食品的安全增稠剂。魔芋是一种DIY果冻

草本植物又称魔芋，主要分布在我国的四川、云南、贵州、陕西等地，而魔芋粉是经过深加工提取的粉状产品。魔芋粉的主要成分是葡甘露聚糖，是我国批准使用的安全食品成分。目前国内果冻行业不使用明胶，从果冻包装的产品配料表就可以看出来。而且果冻中卡拉胶、魔芋粉等橡胶粉的比例一般在65438±0%左右，占总成本的5%左右。

但是不要轻易相信吃了它能补钙。因为果冻含有大量的膳食纤维，在人体内消化的非常快，补充的营养成分很快就会随着人体的新陈代谢而流失，所以补充的效果不是很好。