宝贝，学舞蹈会有哪些方面的提高？

一:舞蹈，一种艺术，人体本身就是它的物质载体。它是以精细化、组织化、美化的人体动作为主要艺术表现手段。舞蹈是一门空间、时间和综合动态的造型艺术。

二:说到舞蹈给我们身体带来的好处，通过舞蹈的训练，可以提升我们的气质。常说学舞蹈的人特别有气质。气质是通过长期的舞蹈训练让你了解自己的身体，从而改善自己身体上的不良习惯。

舞蹈可以强身健体，刺激肌肉训练，改善身体平衡，保持心肺健康。

四:在经常训练舞蹈的基础和前提下，可以燃烧体脂，达到减肥的效果，对自己的形象有很大的帮助。

五:跟着音乐跳舞，沉浸在音乐和舞蹈中能让人心情愉悦，让自己忘记生活中的各种烦恼，变得快乐。

六:通过舞蹈基本功的训练，可以磨练意志。在这个过程中，你会有快乐，有纪律，有享受，也有痛苦。当你通过舞蹈来表达自己的情绪和感受时，首先需要认识和认知事物，然后再用合适的形式表达出来。这说起来容易做起来难。只要你坚持，你会得到意想不到的收获，在这漫长的时间里锻炼自己。

七:在训练舞蹈的过程中，可以多了解自己的身体，充分懂得如何用身体来表达自己的感情。