剖腹产后多久可以开始运动减肥？

新妈妈生完孩子不要马上运动减肥。

产后不久做一些减肥运动，可能会减缓子宫的恢复，引起出血。

稍微剧烈一点的运动，会减缓新妈妈手术段或者外阴切口的恢复。

因为怀孕期间，

体内的荷尔蒙会发生变化，

软化结缔组织成分，

分娩后几周内，

有些关节特别脆弱。

如果新妈妈是剖腹产，情况就更危险了。

所以新妈妈要选择合适的时间做瘦身运动，以免损害身体健康。

正常妈妈一般可以在产后4-6周开始做产后瘦身运动。

6到8周后，

产后瘦身运动只有在医生诊断伤口已经痊愈后才能进行。