泡脚怎么减肥最快？每天晚上泡脚能减肥吗？

不过为了让效果更好，选择一些中草药泡脚也是不错的。而且需要长期坚持，水不能太深。往桶里注入15 ~ 20 cm深的水就可以了。不要一下子把腿放进热水里。慢慢把手伸进去，让你的腿适应水温。

每天晚上泡脚能减肥吗？是的。

减肥不仅仅是减掉体内的脂肪，很多残留在体内的垃圾也可以通过泡脚完全排出。泡脚可以驱散体内的寒意，调节身体的内分泌平衡，消除失眠、头痛、生理不适等。可以说好处多多。

3泡脚要注意什么？1.因为温度很高，身体会出汗，所以最重要的是不要让自己着凉。背上有轻微的汗是合适的。记住泡脚后最好用布擦干水擦脚，然后上床睡觉，这样可以让脚保持温暖，让泡脚减肥达到最佳效果。

2、泡脚会形成习惯，身体也会排出很多垃圾，但是不要泡太久，还是需要一段时间让身体休息。热气会随着血液循环到身体的每一个角落，积累的老废物就会被排出体外。每次可以泡脚半个小时。