怎样才能在短时间内减肥？给个主意，谢谢！

如果你想在短时间内减肥，我来帮你一个小窍门！而且简单易行。1:吃完饭最好不要坐着，站着30分钟以上更好。以防脂肪更容易堆积在腰部或腹部，2:可以随时扭动腰部，不需要限制时间长短。3.日常生活或工作中有意识地吸吮腹部，也会有效控制脂肪的堆积。(个人经验供大家参考)