荷叶山楂减肥茶，健康不会反弹。

山楂荷叶茶能减少体脂、健脾、降血压、清心，预防肥胖、高血压、动脉硬化等疾病。肠胃功能较弱，加红枣使茶平和可口。

配料:山楂5元，荷叶3元，红枣2 ~ 3枚。

步骤

1.干荷叶洗净后，用清水浸泡10分钟。

2.山楂煮软后，掐掉籽，准备冰糖。

3.将荷叶水倒入锅中。

4.加入山楂，煮15分钟。

5.加入冰糖，不断搅拌。

6.加入荷叶，煮5分钟。

不利人群

胃酸过多、消化性溃疡和龋齿患者，避免服用滋补药物。

尽量少吃生山楂，尤其是肠胃功能较弱的人更要谨慎。

空腹吃饭会使胃酸急剧增加，对胃黏膜造成不良刺激，使胃饱胀泛酸。如果空腹吃，会增强饥饿感，加重原有的胃痛。

公式应用

山楂荷叶茶祛痘效果好:痤疮(粉刺)患者可适量饮用山楂荷叶茶，可消油、解毒、除湿。

1，青春期，痘痘主要是毛囊性丘疹，有大量油脂分泌。爱油腻的患者可以用枇杷清肺饮(枇杷叶12g，桑白皮15g，夏枯草、连翘各9g，金银花15g，生山楂30g，甘草3g，煎服。

2、青春期，痘痘很严重，脸上有痘痘和囊肿，大便干燥。可以用五种消毒饮料(金银花、紫花地丁、蒲公英，各15g，野菊花，12g，白子菜，9g)。上述药材加水600毫升，煎200毫升，加65438+黄酒。