痰湿体质如何减肥试试陈皮荷叶茶。

痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是指体内水、湿代谢异常而引起的一系列症状，包括体重、面腻、口粘等。痰湿最有代表性的表现就是肥胖。留在肝脏会引起脂肪肝，留在皮肤会引起肥胖，留在腹部会形成一般的腹部和中心性肥胖。多吃少动是痰湿体质的主因。现代社会生活条件好，人们经常暴饮暴食油腻、粘稠的食物，又缺乏运动，这些食物在体内不能正常消化和消化，往往导致痰湿。(以上内容来自百度)

如果你发现自己的体质符合以上条件，那么你就要选择一种根据痰湿体质来减肥的方式！而且这两样东西的价格都很便宜，经常当茶喝绝对没问题。当然淘宝上也有现成的。

荷叶有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮具有“同药同升，同药同降”的特殊属性，因此可以提高荷叶本身的“减肥”效果，新会陈皮本身也有助于消化和降血脂。练习:

有少许干荷叶和少许陈皮(最好用新会陈皮)。没有量化的比例，但是大家都喜欢。配料混合后，可以放入水中煮十分钟，然后就可以当茶喝了。