脸上长了一两年很多痘痘，看了很多医生都没办法用。想找北京好的中医推荐。

痘痘的成因很复杂。大部分痘痘是皮脂分泌过多造成的，而成年人则是饮食不规律、各方面压力过大、睡眠不足、疲劳、叶黄素分泌过多造成的。

饱受痘痘之苦。对于痘痘，每天用温水和含硫肥皂洗脸几次，减少皮肤油腻。皮肤的油腻会减少，灰尘等脏东西落在皮肤上的机会也会减少。少吃油炸食品和洋葱、大蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，有助于防止便秘和消化不良。如果把乔燕儿文章里的知识一起用，可以事半功倍！

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