吃榴莲有什么好处？

榴莲的营养价值很多，还能缓解痛经！因为榴莲是一种热性水果，食用后能活血散寒，缓解痛经，特别适合体寒、痛经、怕冷的mm。

榴莲属于热，热可以改善腹部寒凉的症状，从而促进体温的上升，所以榴莲对寒性体质的朋友有很大的帮助。

4、开胃开胃

榴莲的特殊味道虽然有争议，但是你不知道！榴莲的营养价值也体现在这种特殊的口感上！这种浓郁的香味造就了榴莲的一大功效，即开胃、促进食欲。

5、泻药治疗便秘

榴莲含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，治疗便秘。

但需要注意的是，吃榴莲可以通过多喝开水来治愈便秘。否则没有水分吸收丰富的纤维，便便就更难了。