饭后喝绿茶有什么好处? 1,帮助降血脂,帮助消化。茶叶中的咖啡因、维生素B1、维生素C能增加胃液分泌,帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶叶中含有的芳香化合物还可以溶解脂肪,防止脂肪在体内堆积。有助于预防和治疗辐射损伤。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。3有助于提神。茶叶中的咖啡因能刺激人体中枢神经系统,增强大脑皮层的兴奋过程,使人神清气爽,增强思维和记忆能力。4有助于利尿和缓解疲劳。茶叶中的咖啡因可以刺激肾脏,促进尿液快速排出体外,提高肾脏的过滤率,减少有害物质在肾脏的滞留时间。