藤黄的功能与禁忌

你听说过藤黄吗？藤黄是一种生活在印度的特殊水果。可能大家对它的理解不是很全面。其实藤黄有很多作用，那么藤黄有哪些作用和禁忌呢？

藤黄的功能与禁忌

藤黄有很多功能。因为是低脂低能量的水果，所以可以达到减肥的作用。而且富含柠檬酸等成分，容易被人体吸收，还能抑制人体内葡萄糖转化为热量，还能加速人体内脂肪的代谢，所以减肥效果非常明显。

此外，藤黄还能提高人体免疫力和抵抗力。因为它富含维生素C和天然活性成分，能促进人体免疫细胞的分裂和再生。所以对提高身体的免疫力和抵抗力很有好处。

藤黄中丰富的微量元素可以刺激人体的饱腹感中枢神经系统，所以可以很好的控制食欲，人用了之后饱腹感会提高很多，可以减少其他食物的摄入，也可以达到瘦身减肥的效果。所以一些想减肥的女性朋友可以选择多使用藤黄。

藤黄的禁忌是人在刚用同一种水果的时候可能会有些便秘，这也是一些正常现象。如果便秘严重，人们应该多吃粗粮。