有时候吃完饭,肚子莫名其妙的咕噜咕噜的,疼,胀。发生了什么事?

在临床实践中,胃中的声音称为肠鸣音。当肠道蠕动时,肠腔内的气体和液体流动,会产生断断续续的水声。正常情况下,肠鸣音约为每分钟4-5次,经常出现。但是,如果你的肚子总是咕咕叫,那么你的身体可能有问题。跟大家分享一下你的肚子老是咕咕叫是怎么回事?

1,消化不良引起

如果你的肚子一直咕咕叫,也会增加放屁的次数,这和消化功能有很大关系。因为消化功能不是很强,食物不会被有效消化,气体会在体内堆积。到了一定程度就会放屁。不要吃太多,不要吃油腻的晚餐,否则会增加胃肠道的负担。

2、不良饮食习惯造成的

不良的饮食习惯会导致气体堆积在胃里,如辛辣食物、蛋白质食物、淀粉类食物等,会导致身体产生大量气体,通常是硫化氢和二氧化碳。所以如果饮食不正确,胃里的气体就会变多。

3、吃饭太快

有的人喜欢吃东西咽东西,这样就容易咽下大量空气,进入口腔后容易产生大量气体,胃会叫,屁会变多。

4、压力大

现在大家的生活节奏很快,生活工作压力比较大,会影响身体健康,容易导致消化不良。所以肠胃功能不会那么好,体内会有很多气体。当胃肠功能下降时,我们的胃可能会发出吱吱声。

总之,在这种情况下,一定要调整心态,养成良好的习惯。每天细嚼慢咽,少吃辛辣刺激性食物,尽量避免容易引起气体的食物,这样不舒服的症状可以更快消失。值得注意的是,如果肠鸣声很大,听觉非常清晰,甚至别人都能听到,那么出现的频率可能是疾病的前兆。所以一定要及时去医院检查,以免在不知情的情况下损害肠胃健康。