当教练可以练多久瑜伽？
一禅瑜伽教练培训
为什么有的人报两个月的瑜伽教练培训班？我们可以看到瑜伽培训机构会宣传“毕业可以当教练”。当然，我们承认极少数人可以，但大部分人毕业后都缺乏上课的能力。主要原因如下:
1.瑜伽培训机构的过度推广:大多数人认为60天(两个月)就能成为瑜伽教练，这是瑜伽教练培训机构的推广造成的，属于过度推广。培训机构为了大量招生，扩大利润，夸大宣传，我们可以理解。
2.瑜伽教练的授课条件是不一样的:上课的定义还是有些不同的，会上课和上好课是有区别的。不管是敷衍的一课，还是培训后的完美一课，最后的效果都是完全不同的。其实大部分瑜伽教练毕业后只能敷衍一节课。
3.少数人可以:当然，少数人毕业后还是可以上好课的。当然，你得很精明，你得很努力，你还有学生上课。你要相信，你不一定是那种百里挑一对这种骨架感到惊讶的人！
那么瑜伽教练培训需要多长时间呢？我们来看看禅瑜伽培训教练是怎么说的。
成为瑜伽教练不可能一蹴而就，这是一个循序渐进的过程。瑜伽教练培训可以教你瑜伽教练的知识，上课还是要积累自己的经验。完成培训后，你还得积累一些课程经验。可以做助教或者先多看别人上课的视频，看到别人在桌面课堂上取长补短，总结上课经验。这个过程也需要1个月以上。
我们分析了瑜伽教练培训班的理想状态，最后，我们至少需要3-4个月(约100天)才能成为一名优秀的瑜伽教练。
1，45天的训练(老师教的)
2.自我提升20天(看书看视频)
3.积累30天的课程经验(见视频)
4、课程实习30天(助教或班主任)
通过多年的教练经验，我们为您总结了以下经验:
1，认识瑜伽(一个月)
可以上一些初级瑜伽课。这个过程非常重要。前期了解瑜伽，可以让你对瑜伽有一个初步的了解，判断自己是否适合瑜伽，为后期的学习打下基础。也可以去瑜伽教练培训机构(试听班)参观，为后期报教练班做准备。如果这个时候发现自己不喜欢瑜伽了，可以及时停止。
2.参加培训(两个月)
这个过程是瑜伽的基础学习，非常重要。认真学习商鞅思维，认真做笔记，认真练习。发现问题多问。不缺课。
3.整理知识点(一个月)
在这个过程中，可以在网上买一些瑜伽体式，详细讲解瑜伽解剖学的基础知识，结合之前学过的瑜伽知识，学会多做练习。多思考理解和消化已经学过的知识，加深理解，巩固强化！
4.积累课程经验(一个月)
现阶段可以利用好禅意瑜伽APP上知名瑜伽教练的线上课程，看看我们优秀的瑜伽老师是怎么上课的。多看多学，真的就像明白了原理一样。结合自己的瑜伽知识，安排几节自己的主题瑜伽课，认真打磨(不是照搬)。也可以留在禅意瑜伽学院做助教，可以尝试按部就班上课！