什么食物可以解暑？

绿豆:具有清热解暑、解毒利尿的功效。

西瓜:性寒凉，民间也叫冷瓜。

冬瓜:冬瓜性寒，有清热、益脾、利尿、除湿的功效。

苦瓜:性寒，有清热解毒的功效。

冷食

番茄、茭白、菱角、荸荠、百合、莲藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、荠菜、黑鱼、鲤鱼。